La montagne intérieure : pourquoi les obstacles sont nos vrais guides

Avant-hier, j’ai fait une randonnée avec mon amie Cora. Elle vient d’un pays où les montagnes n’existent quasiment pas. Toujours au niveau de la mer, à 0 mètre

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Es-tu en train de vivre TA vie ou celle que les autres attendent de toi ?

Imagine-toi dans 10 ans. Es-tu heureuse de la vie que tu as construite ? Ou ressens-tu un pincement au cœur en pensant à tout ce que tu aurais

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Arroser ton jardin intérieur : parce que toi aussi, tu mérites de fleurir

Imagine un jardin paisible, baigné de lumière douce du matin. Les oiseaux y chantent, les papillons dansent d’une fleur à l’autre, les fleurs épanouies embaument l’air de leur

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« Retrouver énergie et motivation dans ta pratique sportive… »

… alors que tu sens vide, fatiguée, épuisée. « Tu as tout pour être heureuse : une famille en pleine santé, un travail stable et rémunérateur, tu fais du

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