Il y a des matins où tout en moi appelle la montagne. Un besoin irrépressible de vibrer avec elle, de m’élever, de quitter tout ce qui m’enferme et
- Home
- |
- Author: Laurence
Es-tu en train de vivre TA vie ou celle que les autres attendent de toi ?
Imagine-toi dans 10 ans. Es-tu heureuse de la vie que tu as construite ? Ou ressens-tu un pincement au cœur en pensant à tout ce que tu aurais
Anémie chez les femmes : Et si ton corps te parlait de joie ?
L’anémie, simple déficit ou message caché ? Fatigue inexpliquée, essoufflement rapide, manque d’énergie… Si tu ressens ces symptômes, il est possible que ton corps t’envoie un message clair
Arroser ton jardin intérieur : parce que toi aussi, tu mérites de fleurir
Imagine un jardin paisible, baigné de lumière douce du matin. Les oiseaux y chantent, les papillons dansent d’une fleur à l’autre, les fleurs épanouies embaument l’air de leur
Comprendre nos douleurs physiques : un dialogue avec nos émotions
La douleur physique est souvent perçue comme un simple dysfonctionnement du corps : un muscle qui tire, une articulation qui se bloque, ou un organe qui souffre. Pourtant,
Fatigue mentale : briser le tabou pour mieux se relever
La fatigue mentale, ou émotionnelle, est bien plus qu’une question de performance sportive. Si des figures emblématiques comme Léon Marchand, Simone Biles ou Naomi Osaka ont levé le
« Retrouver énergie et motivation dans ta pratique sportive… »
… alors que tu sens vide, fatiguée, épuisée. « Tu as tout pour être heureuse : une famille en pleine santé, un travail stable et rémunérateur, tu fais du