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🎧 21 jours pour libérer ton mental et retrouver ton espace intérieur

Tu n’es pas fatiguée, t'es saturée.

Tu n’es pas juste fatiguée !

👉 Ton cerveau ressemble à une cocotte-minute ?
👉 Tes pensées tournent comme un hamster dopé au café ?
👉 Et toi… tu voudrais juste un peu de silence intérieur ?

Ce programme léger mais profond t’aide à retrouver de l’espace mental, sans forcer, sans t’imposer une méthode.
Un pas après l’autre. Une bulle de clarté par jour, pour respirer à nouveau.

>> Oui, je m'offre cette bulle quotidienne

🎯 Ce que ce mini-programme va transformer en toi :

Cet outil de désaturation mentale va te permettre de :

Retrouver du silence entre tes pensées.
Récupérer de la clarté, de l’élan, et… un peu de légèreté.
Retrouver un espace à toi. Dans ta propre tête.
Te recentrer sur tes besoins et tes envies.

💫 Ce que tu vas vivre

Chaque jour, tu reçois un audio court (5 à 7 minutes) avec un exercice de 2-3 minutes.
Tu écoutes. Tu souffles. Tu retrouves de l’espace.
Tu poses ce qui t’encombre dans ton journal compagnon — pas pour analyser, mais pour déposer.
Tu laisses ton mental se délester, un soupir à la fois.

💎 Ce n’est pas un énième outil que tu testes à moitié.
Ces 21 jours sont là pour t’aider à vraiment poser les choses. Doucement ET durablement.

💫 Comment ça se passe

Accès à un nouvel audio chaque matin pendant 21 jours.
Les audios sont simples, courts, concrets : une respiration mentale, une phrase-clé, une question qui éclaire.
Tu télécharges (voire imprimes) dès le départ ton Journal de Désencombrement, pour écrire, vider, respirer autrement.
Le programme reste accessible pendant 1 an.
Zéro pression. Zéro performance. Juste du soulagement et un mental apaisé.

📷 Petit aperçu du Journal (jour 1)

notebook extrait

💛 Ce programme est pour toi si…

Tu veux du concret, pas du “mindset positif”.
Tu ne veux pas t’engager pour 8 semaines de coaching.
Tu veux souffler, pas performer.
Tu veux retrouver ton rythme, à l’intérieur.

💡 Ce que tu reçois avec ce programme :

Inclus dans ton espace personnel :

🎧 21 audios guidés (5 à 7 min/jour)

Pour te libérer l’esprit, un souffle à la fois

📓 Ton journal de désencombrement mental doux et percutant

Pour déposer ce qui encombre et retrouver ce qui compte

🌬️ Des bulles de respiration et de clarté

Pour revenir à toi, facilement, même les jours trop pleins

💌 Accès pendant 1 an

Tu avances à ton rythme, sans pression

🧭 Tarif : 99 € TTC

Un investissement relatif, pour un espace mental libéré durablement.

🚀 Prête à libérer un peu de place en toi ?

🎧 Reçois ton premier audio dès maintenant.

>> Oui, je libère de l'espace  !

FAQ

Questions les plus fréquentes

Est-ce que je dois le faire tous les jours ?

Il n’y a aucune obligation, mais le rythme a été conçu pour être aisément suivi chaque jour.

Quoiqu’il en soit, tu peux l’écouter à ton rythme. Les audios sont là quand tu en as besoin, et ce durant 1 an.

Je ne suis pas très journaling…


Pas besoin d’être littéraire. Le journal est un outil de dépôt, pas de performance. Et seule toi le consultes.

Puis-je me faire rembourser si jamais ...?


Le contenu des audios est délivré jour après jour, mais le carnet complet t'est remis avec le premier audio, dès le démarrage du programme. Une fois l’achat validé, aucun remboursement n’est donc possible (conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation).